七穴适时雪灸？

一年一度的大雪节气来了。养生专家表示，从中医的角度来说，人会进入一个最适合养生的季节。这时，艾灸就是常见的中医治疗方法之一。如果能正确操作，有助于保暖强身。然后让老历给你介绍一下当时的人体七大穴位。

大雪节气艾灸有什么效果？艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法，对一些常见的生理疾病能起到很好的治疗作用。大雪节气艾灸可以温补阳气，补肾壮骨，滋阴填精，提高人体免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒现象。还能调节体内物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地储存在体内，有利于体内阳气生发。俗话说“三九补一冬，来年无病。”

适合大雪灸的七个穴位

大椎即督脉穴，位于人体后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。具有通阳解表、祛风散寒、清脑安神的功效。

涌泉是少阴肾经的井穴，是脚的先天起源地。脚趾屈曲时，脚掌前方约1/3凹陷(去趾)。具有宁心开窍、补肾填精、舒肝理气的作用。

气海是任脉的一个穴位，位于人体前正中线上，脐下1.5寸。具有滋养元气、补肾固精的功效。

关元是任脉穴，位于人体前正中线上，肚脐下3寸。艾灸关元穴可使阳气充足，精血不亏，自然疾病不易发作。

神阙为任脉穴，即脐窝中心。具有温补元阳、健脾和胃、醒脑强身、益气延年的功效。

足三里是足阳明胃经的穴位，位于下肢外侧膝下约4横指处，胫前棘外1横指处。艾灸足三里可使胃气充盈，五脏皆受其影响，使气血充盈，从而防病强身。

三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于内踝尖上方3寸，胫骨内侧后缘。益精血，健脾胃，调冲任。

了解更多星座百科，八字婚姻，八字事业，婚姻运势，财神的星座，感情组合，看到另一半，八字计算，名字速配，人生运势，复合机会。可以点击底部在线咨询(仅供娱乐):/xz/