2019夏天不能做什么？
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问:2019的酷暑是什么时候？答:2019年的暑热是猪年7月23日，星期二，6月21日。
炎热的夏天你不能做什么？
不要长时间吹空调。夏天热，出门就是暴晒。空调房已经成为人们最喜欢呆的地方。贪凉的人总是把空调关小，尤其是从外面回来的时候。夏天很热，我们的毛孔都是张开的。如果出汗后马上吹空调，会损伤我们的阳气。为了保护身体健康，夏天少开空调，空调温度不要太低。最好控制在26度以上，睡觉的时候最好调到27度。白领上班时，最好在空调房里穿件小外套或披肩，保护肩、颈、腰、腹，避免着凉。
不要喝很多冷饮。夏天除了吃冰镇西瓜，人们还喜欢喝冷饮。各种饮料和冰淇淋成了人们的最爱。男人也喜欢把啤酒放在冰箱里，加冰喝。但这些冷饮喝多了，会阻碍体内的阳气，损伤阳气，导致生病，比如喉咙痛、腹痛。夏天，人们喜欢喝冰镇绿豆汤。绿豆汤确实是消暑的清凉饮料，但也要少喝冰镇绿豆汤，尤其是脾虚的人。
夏天不要大量喝凉茶消暑。喝凉茶是最简单的方法。人们在这里烧烤的时候特别喜欢喝凉茶，但是我想在这里提醒大家，凉茶虽然好，但是不能长期大量饮用。凉茶性寒，长期饮用会损伤阳气。
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不要长时间熬夜。人体阳气的高峰时间是165438+下午0点到凌晨3点。如果这个时候还不入睡，还熬夜，就会影响体内阳气的生长，影响肝脏的健康。所以，夏天注意不要熬夜，最好在晚上11之前入睡。
不要吃冷冻水果。夏天有很多水果，人们最喜欢吃西瓜。西瓜有利尿、解毒、生津、清热解暑的作用。夏天吃西瓜的人喜欢把西瓜放在冰箱里再吃，这样更凉快。但是，西瓜冻在冰箱里容易损伤脾胃和阳气。
2020-2037夏令时2020夏令时:7月22日16: 36: 44农历2020年6月(初)初二2026年5438+0夏令时:7月22日22: 26: 16。2023年夏季时间为7月23日09: 50: 15，2024年夏季时间为7月22日15: 165438。21: 29: 11，2026年的暑热时间为7月23日03: 12: 48，2027年的暑热时间为2026年6月10日。14: 53: 38，农历2028年6月初一，2029年夏季时间:农历7月22日20: 41: 43，2029年6月12日。
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2030年夏季时间:分别为7月23日02: 24: 29，6月23日2031，7月23日08: 10: 03，6月5日2031。2033年暑热时间为7月22日19: 52: 21，2034年暑热时间为7月23日01: 35: 565438。07: 28: 11，2035年6月(大)19日，2036年夏季时间:2036年7月22日13: 22: 08，2036年6月29日(小)2037年夏季时间:2067年7月22日。
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