6个月的宝宝吃什么辅食以及一日辅食表的安排

当宝宝到了一定的年龄，就可以添加辅食了。有些妈妈会在宝宝4、5个月大的时候给宝宝添加辅食，但很多妈妈会在宝宝6个月大的时候添加辅食。6个月的宝宝可以吃什么辅食，一天的辅食表是怎样安排的？请慢慢听我说。

如果6个月的宝宝刚开始添加辅食，可以先从含铁的米粉开始，等宝宝逐渐适应后再吃蔬菜泥、水果泥、蛋黄等。如果在4、5个月大时已经添加辅食，可以在主食以奶类为主的基础上，逐渐增加辅食的种类和分量，但仍以易消化的泥状食物为主。此外，如果宝宝已经开始长牙，妈妈还可以制作一些软饼干等辅食给宝宝吃，锻炼宝宝的咀嚼能力并促进宝宝牙齿和下颌骨的发育。

婴儿辅食的第一次添加一般建议在早上，医生给出的解释是，如果吃辅食后有任何不良反应，可以在下午就诊。而宝宝开始添加辅食后，6个月每天早上吃一次辅食就够了，时间可以是早上90点。

虽然给6个月的宝宝添加辅食要根据宝宝的具体情况而定，但与给宝宝添加辅食的一般顺序大致相同。只要宝宝能添加辅食，妈妈们就可以按照添加辅食的一般顺序一步步给宝宝添加辅食。