咖啡是凉的还是淡的？

因为咖啡豆本身含有维生素B族和烟酸，而烘焙咖啡豆的含量比生咖啡豆高，其余还含有游离脂肪酸、咖啡因和鞣酸，所以经常喝咖啡很容易上火。

喝咖啡的缺点

咖啡因会兴奋神经系统，导致失眠或紧张。

摄入过多咖啡因容易导致耳鸣和甲状腺功能亢进。？

喝咖啡会加重心脏病和高血压。？

长期或大量饮用咖啡会引起心血管疾病。？

中老年女性大量饮用咖啡会影响身体对钙的吸收，引起骨质疏松。？

胃病患者喝太多咖啡会导致胃病加重。大量饮用咖啡会影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，胃炎和舌苔厚，这会使身体感到疲劳和虚弱。

医生提醒大家不要空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更要谨慎。咖啡作为一种饮品，应根据个人情况适当饮用。一般来说，在营养方面，我们仍然强调均衡饮食而不是辛辣食物。

此外，值得注意的是，高血压患者在工作压力较大时应避免饮用含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能会导致血压升高，如果再加上情绪紧张，就会产生危险的乘数效应。

不利人群

患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会引起心血管疾病。

老年妇女-咖啡会降低钙含量并导致骨质疏松症。绝经后，女性每天需要补充十倍量的钙。

胃病患者——喝太多咖啡会使胃病加重。

孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏症——维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡会破坏它。

癌症患者——摄入过多咖啡因对正常人是危险的。

饮酒禁忌

记住咖啡不能和茶同时喝。茶和咖啡中的单宁酸可减少75%的铁吸收；

茶和咖啡中的鞣酸会减少钙的吸收。因此，喝茶和喝咖啡的时间最好选择在两餐之间；

含有咖啡因的饮料和食物被孕妇大量饮用后会引起恶心、呕吐、头痛和心跳加快。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；

许多医生认为孕妇每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸饮料不会对胎儿产生影响。但为了谨慎起见，孕妇最好禁用。咖啡因会导致流产率增加，所以应该喝不含咖啡因的饮料；

儿童不应该喝咖啡。咖啡因会兴奋儿童的中枢神经系统，干扰儿童的记忆力并导致多动症。

浓茶、咖啡和碳酸饮料也是消化道溃疡形成的危险因素；因此，胃病患者不宜多喝咖啡；

咖啡饮料中含有咖啡因，因此很容易引起耳鸣；

咖啡不应与布洛芬一起食用。常用的解热镇痛抗炎药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡和可乐中的一些咖啡因也能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡和可乐，会加重对胃黏膜的刺激。

喝完咖啡后不宜立即吸烟。咖啡中的一些成分与香烟结合会产生致癌物质。

参考资料:

百度百科_咖啡