小雪前的最后一个节气是什么？如何预防感冒？
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小雪前的最后一个节气是什么？在古代中国，人们习惯把立冬作为冬天的开始。《二十四节气》说:“立基也是始”，又说:“冬也是终，万物也是收。”意味着秋天的庄稼都收割入库了，动物都藏起来冬眠了。似乎冬天的开始不仅仅代表冬天的来临。总之，立冬意味着当冬天开始时，所有的东西都将被收集起来御寒。在中国古代，立冬被分为三个阶段:水静冰始；:第二个等待的地方开始冻结；三次野鸡人溺水。“这种太阳能水已经可以形成冰了；土地也开始冻结；第三阶段，雉鸡是指像雉鸡一样的大鸟，雉鸡是大文蛤。立冬后，像雉鸡这样的大鸟已经很少见了，但在海边可以看到线条和颜色相似的大蛤蜊。所以古人认为野鸡在初冬到来时会变成大蛤蜊。
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小雪如何预防感冒？1.早晚加衣服。老人、小孩和一些抵抗力差的人，早晚出门一定要多穿一件外套。在衣服的选择上，也要充分考虑舒适、保暖等诸多因素。
2.保持空气流通。晚上关窗最好早中晚三次开窗通风，尽量保持室内空气清新，抑制细菌滋生。但是晚上睡觉的时候，一定要关窗。晚上气温低，寒风容易引发哮喘等疾病。
3、作息规律夏天很多人睡得晚，作息不规律。如果持续到秋冬，容易导致抵抗力下降。所以要保证有规律的作息，同时要多喝水。
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4、均衡营养天气转冷后，人的食欲会大大增加。在干燥的季节，多吃些滋阴润肺的食物是有好处的，如银耳、梨、莲藕、葡萄、苹果等。，而且少吃辣。
5、适度运动登山、跑步等。都是耐寒锻炼项目，可以提高身体免疫力。但需要注意的是，雨雪天气尽量不要外出锻炼，以免摔倒，发生意外。
6、按摩头部如果是感冒引起的感冒，按摩头部可以起到有效的治疗作用。具体方法是找百会、风池穴等穴位按50次，早晚各一次。
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