2019的39天时间表是什么时候？
问:2019年3月9日是什么时候？答:2019 1.9-2019 1.07。
在我国，冬季至日被称为“过九”，也叫“数九”。从冬季至日后一个月左右，将进入3月9日，这是一年中真正寒冷的季节。俗话说“三月九，砖冻破”。从冬天的至日开始，每九天算一个“九”，当第八十一天结束时，天气会变暖，你可以去地里春耕了。
为什么说三九天冷？从冬季的至日，我们将进入一年中最冷的九天。每九天就是一个节点，数数九天冬天就结束了。在这寒冷的81天里，公认最冷的时间是三九，也就是我们常说的三九天冷。
人们之所以这么说，主要是因为冬季至日上日照时间最短的时候，吸收的热量也最少，但此时地面上的热量还在库存中，地面温度还没有达到最低点，所以冬季至日并不是最冷的时候。但由于冬季至日，地面消耗的热量远大于吸收的热量，地面热量会逐渐入不敷出，耗热量会越来越多。基本上是三九天里地面温度最低的时候。三九天后，太阳照射时间逐渐加强，地面温度会逐渐升高。这就是为什么三月九天冷的原因。
冬天戴棉帽就像冬天穿棉袄。当人们穿厚衣服时，热量主要从暴露的部位如头和手流失。休息时不戴帽子的人，头部热量流失很多。当环境温度为15℃时，头部散失的热量占人体总散热量的30%，4℃时为60%，在-15℃时为75%。可见，头部的保暖与人体的热平衡密切相关。
吃:来年无病补一冬。冬季是生命力潜伏，阳气藏起的季节。是维持和积蓄能量的最佳时机。要注意及时滋补的方式，可以增加营养，散寒强身。
运动:室内慢跑者三、九天太阳精神较弱，中老年人最冷的时候不要出门，在家做一些简单的运动即可，如室内慢跑、做体操等。如果气温升高，可以根据个人情况选择户外运动，最佳时间是下午3点到4点，但阴天、雪天、大风、雾天不要外出。
保持:冷天搓手三九天以上。睡前记得用热水泡脚，不仅能驱寒消除工作中的疲劳，还能促进睡眠，睡个好觉！养成搓手的习惯对你的健康有好处。一是可以锻炼手指，使手指更加灵活自由，对大脑也有一定的保健作用；二是可以促进手部血液循环，防止冻伤；第三，在室内工作的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
2019三九时刻表2019 19，三九第一天；2019 65438+10月10，3月9日第二天；2019 65438+10月11，3月9日第三天；2019 65438+10月12，3月9日第四天；2019 65438+10月13，3月9日第五天；2019 65438+10月14，3月9日初六；2019 65438+10月15，3月9日初七；2019 65438+10月16，3月9日初八；2019 65438+10月17，3月9日初九。
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