抽不到牌崩溃了怎么办？

1首先你可以和身边的人聊聊，在聊的过程中整理一下自己的思路。

2.其次，做一些自己喜欢的事情，比如读书、听音乐、游泳、骑自行车等。，借以发泄自己压抑的心情。

3.最后可以出去找朋友玩，散散心。