2020年大寒的具体日期？

在寒冷的季节，天气寒冷。这时，人们不仅可以及时添衣保暖，还可以通过中医艾灸来调整气血经络，达到活血助阳、御寒暖身的效果。那就让老历给你整理一下，寒中艾灸的常用穴位。

大椎多用于实热证的泻热。可以刺络放血、梅花针、拔罐、针刺。配合相应手法，还可用于感冒清热发汗。气虚阳虚患者可以去大椎穴艾灸。此穴还能祛风散寒，温阳通阳，缓解疲劳，强身健体。防治感冒、气管炎、肺炎、哮喘、颈酸、肩痛、臂痛、臂瘫等。

肾舒可调理泌尿生殖系统疾病:肾炎、肾绞痛、遗尿、尿路感染、阳痿、早泄、遗精、叶静不足；外科疾病:肾下垂、膀胱肌麻痹和痉挛、胃出血、肠出血、痔疮、肝肿大；其他:月经不调、腰痛、哮喘、耳聋、贫血、肋间神经痛、脑血管病后遗症等。

神阙有温补元气、健脾胃、固本培元的功效。中午艾灸为宜，多用于体弱者，可加强脾胃功能，预防疾病。艾灸神阙穴还可以治疗腹泻、便血、便秘、脱肛、病后慢性腹泻等。

关元关元是人体最有力的穴位。可用于治疗中风、肾虚哮喘、遗精、阳痿、疝气、遗尿、尿浊、尿频、尿痛、痛经、闭经、带下、崩漏、腹痛、腹泻、痢疾、尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等。

舒菲治痰，止咳，平喘，吐血，盗汗。缓解支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等。缓解皮肤瘙痒等。

肝舒具有疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛的功效。可缓解胃肠疾病、胸痛、腹痛、背痛、皮肤粗糙、黄疸、老年斑、肝病、失眠、吐血、头晕等。