宝宝发烧了怎么办？

宝宝发烧了该怎么办？先不要盲目吃药，可以吃一些能快速增强免疫力的流质食物，如含维生素C的代餐奶昔或新鲜蔬菜果汁等。尽量不要用药物给宝宝退烧，这样会直接降低孩子的免疫力，将来更容易反复发烧。除非有严重的疾病，否则不需要药物。

发烧是身体的一种免疫反应，即身体免疫系统对细菌和病毒的反应。人体提高体温是为了控制细菌和病毒的繁殖，这需要消耗大量的能量。39度以下的发烧属于低烧。不要随便用药退烧。只有体温上升到39.2度以上，才能控制细菌和病毒的繁殖，才能迅速治愈。即使体温上升到39度以上，如果没有严重的疾病，也可以自己处理。如果体温超过40度，可以用冰块快速敷额头或用温水擦拭身体以减轻不适。只有当有严重的疾病时，你才会去看白大褂。没有严重的疾病可以吃以下食物，这将有助于提高免疫力和快速恢复。

1，吃一些易消化的高蛋白食物，如酸奶、鲜奶、鸡蛋等。蛋白质是制造抗体的主要成分。只有当身体有足够的蛋白质时，免疫力才能快速提高。对于发烧后非常虚弱的人来说，有必要吃含有50多种营养物质的代餐奶昔，以便快速补充能量并更快恢复。

2、多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、山楂、樱桃、草莓等。维生素C可以激活人体的免疫系统，提高免疫水平。如果你的身体反应不好，你应该尝试额外补充维生素C，每次200-500毫克，每两小时一次。我们已经用了十多年了，效果很好。同时，还可以用蔬菜和水果榨汁饮用，补充水分和矿物质。你可以用胡萝卜、生菜、柠檬和黄瓜榨汁饮用，每小时榨一杯。

3、用一些姜、蒜、葱来煮水喝，也有助于提高免疫力。因为这些食物中还含有许多增强免疫力的植物因子。还可以用这些食材和鸡蛋做成蛋花汤喝，有增加能量、祛寒热的作用。如果你想做得更好，你应该直接补充所有能快速提高免疫力的营养素。我们经常使用蛋白粉、多营养片、维生素C和紫锥菊。