2022年小寒的日期、分秒是多少？

2022年小寒具体时间:65438+10月5日11:23:17，周三和12月第三天。

小寒是一年二十四节气中的第23个节气，是干支历第二个月的结束和丑月的开始。小寒时，太阳到达黄经285度，黄经在每年公历10月5-7日。与大寒、小暑、大暑、大暑一样，是表示气温变化的节气。“十二月节，初寒尚小，故云。半个月就大了。”小寒意味着天气已经很冷了。中国大部分地区的小寒和大寒时期一般是最冷的。“小寒”过后，要在冰上活动三、九天。

中国古代把小寒分为三个阶段:“第一阶段是等待雁北乡，第二阶段是等待喜鹊开始筑巢，第三阶段是等待野鸡开始游泳”。古人认为候鸟中的大雁沿阴阳迁徙，此时阳已动，于是大雁开始北迁；这时北方随处可见喜鹊，它们感受到阳气开始筑巢；第三次，“野鸡”这个词的意思是唱歌。当野鸡接近4月9日时，它将感受到杨的成长并唱歌。

小寒节气的天气特征

小寒和大寒都是代表气温急剧变化的节气。小寒来临，意味着即将进入三九天，是我国冬季最冷的时候。特定地方的温度也分为南北差异:

最冷的地区是黑龙江省北部地区，最低气温在零下40℃左右。天寒地冻，滴水成冰。

秦岭和淮河流域的平均气温在0℃左右，中国南方的冬季暖意显著，而中国南方0℃以下的低温很少见。

低海拔河谷是中国南方大部分地区隆冬时节最温暖的地方。65438+10月平均气温在12℃左右，只有少数青少年可能出现0℃以下的低温。此外，逆温效应非常显著，因此香蕉和芒果等热带水果可以很好地生长。

寒冷的天气如何御寒？

1，出门穿衣服

天气越来越冷，所以我们外出时必须充分武装自己。“出门穿好衣服”不仅要求我们穿羽绒服或棉袄，还要求戴帽子和口罩。许多爱美的女性只要举止不保暖，就只能在寒冷的冬天被自己的身体伤害。

许多人有外出时戴手套的习惯。事实上，他们在小寒季节外出时必须戴好帽子。因为我们的头部与全身的热平衡密切相关，所以民间有“冬天戴棉帽就像穿棉袄”的说法。如果我们外出时不戴帽子，即使我们全身都很暖和，我们身体的热量也会从我们的头部迅速消散，所以我们在小寒季节外出时一定要记得戴帽子。

此外，许多人喜欢早上洗头，头发还没干就出门。很多人认为外面吹冷风的效果比电吹风好很多。这种想法是错误的。因为我们在头发干燥之前就出门或睡觉，我们的身体会积累寒气，所以我们很容易生病。

2.睡觉前泡脚

俗话说，寒从脚起，所以我们应该注意御寒保暖，尤其是脚。脚又被称为“第二心脏”，因为脚与我们的全身健康息息相关。如果我们照顾好我们的脚，我们可以增强内脏器官的功能，帮助我们抵御寒冷。

如果你想让脚保持温暖，最好的方法是睡前用热水泡脚，然后用力搓脚，或者可以用力按压脚上的涌泉穴。我们可以在睡觉前用热水泡脚，最好用热水淹没双脚。每天睡前坚持泡脚，不仅可以御寒保暖，还可以促进我们的睡眠，延缓身体的衰老。