论乒乓球拍的握拍
关于乒乓球拍的握法，在生活中，很多人都非常喜欢运动，大多数人在运动的时候都会选择乒乓球。我为大家整理了乒乓球拍握法的相关资料。让我们来看看。
乒乓球拍握法上，1，直拍快攻法，用食指第二指节和拇指第一指节扣在球拍前，距离适中。开枪后，其他三个手指自然弯曲，贴在后面。
打反手弧圈球，大拇指在球拍前紧贴拍柄左侧，食指扣住拍柄。拍完之后，其他三指自然伸直，抵抗拍子回摆。
还有日本人在阳光下直握球拍的方法。由于太阳直拍结构的特殊性，大拇指和食指在拍前扣在拍柄上，其他三指在拍后自然伸向背后。
反手的握拍非常灵活，手腕自然旋转，像钳子一样，所以有人称之为“钳握”
横拿球拍就像拿菜刀一样。拍前大拇指在上面，中指、无名指、小指在下面。拍完之后，食指自然伸直，紧贴背部。
横握法也分深握和浅握，基本相同。不同的是深握在拍柄根部靠近拍面，浅握不靠近拍面。
需要注意的事项
正手灵活，反手较弱。
正手和反手平衡，但不够灵活。
论乒乓球拍的握拍方法。乒乓球拍的直握和横握其实都是用起来就能学会的东西。没有什么招数，也没有什么教条。另一方面，如果过度解读，可能会适得其反，让人不知所措。
乒乓球爱好者都知道练基本功的重要性，但比基本功更基础的是正确的乒乓球拍握法。男子与乒乓球拍握手不当或握拍不当，会影响其乒乓球基本技术的动作定型，进而影响其技术水平的提高。
乒乓球的握法有两种，即直握法和横握法。近年来，FTU一直在不断改革乒乓球，从38 mm的小球到40 mm的大球，再到现在40 mm以上的新塑料球，使得反手在比赛中越来越逊色。所以建议新手选择在横板上练习，这样更容易提高技巧，玩游戏也不亏。以下是乒乓球横拍的正确握法。
右边举个例子。松开右手五指，左手握住拍头，将拍肩即拍面和拍柄合二为一，将球拍放入右手。松紧程度根据自己的感觉合适。右手拇指和食指直在一起，面向球拍的正反方向。此时拇指、食指和虎口形成稳定的凹陷，节拍可以固定。然后用中指、无名指、小指自然握住手柄。
那么，握手的关键是什么呢？
手腕松弛，下垂，扣住。
确实如此。直男刘做出了一个明白无误的示范:垂腕。就连业余乒乓球圈也一致反对这种握法。但是这个手型被证明是正确的。
横板握拍也是如此。横天下没有高手能这样握球拍。这有什么意义？那么，为什么很多讲解握杆的视频都没有提到这个问题呢？有两朵花，每张桌子一朵。
正确的握手姿势有利于获得正确的握手感觉。
一个接一个的触球几乎成了乒乓球技术的术语。充分说明了手感对打乒乓球的重要性。无论是直板还是横板，只要拍手的类型正确，即手腕松弛下垂，所有的拍手感受都会正确的传递到大脑，留下正确的记忆。这种感觉叫手感。
正确的握拍类型可以随意调整握拍类型，不会对动作的协调性产生不利影响。
常见的是，高尔夫球手在做正手进攻时，由于握拍手(手腕上翘)的错误，经常抬肘抬肩。那其实是不得已而为之。他也知道提肘架肩是不对的，但由于握拍姿势不正确，球拍类型无法自由调整，只好通过提肘架肩来调整。
正确的握拍类型有利于力量的有效传递，也就是鞭打效应。
在乒乓球击打效果中，用鞭笞效果来描述其状态已经得到了业界的认可。这种鞭打效应是如何产生的？这就是问题所在。
是的，关键是握杆的手型。我们所说的鞭梢效应，其关键表现就是鞭梢的抽打效应。而且球拍是鞭子的尖端，直接作用在乒乓球上。但鞭梢因为摆动时柔软下垂，可以形成鞭打效果。这才是重点！所以球拍放松的时候，自然就具备了鞭打的条件和效果。
对于横发球如何握拍的问题，已经有球友说的很好了，我就不赘述了。
最后，既然握拍技术如此重要，为什么很多讲解握拍技术的视频却很少被提及？甚至还有人明确反对用手腕？
那是乒乓球观念落后的结果。
是的，半个多世纪前，无论是直握还是横握都应该是倾斜的。但那是“老黄历”，乒乓球的技术动作是与时俱进的。如果你还执着于旧盒子，那就叫:捡芝麻丢西瓜。
总之，乒乓球的握拍姿势是否正确，关系到乒乓球所有技术动作的正确掌握和正确运用，不能掉以轻心！
论乒乓球拍的握拍方法。夹钳的夹紧方法
拇指和食指夹住球拍柄，拇指第一指节压住球拍左肩；食指第二指节紧贴拍柄右肩，第一指节压住拍面；球拍背面的三个手指分别握住球拍。这种握拍是稳定的正手，有利于拉弧圈球。反手推后三指，需要换手。另外，有效打击面积小，横打容易打人。
二、中间夹法
拇指第一指节压住球拍左肩；食指第三段紧贴拍柄右肩，食指第一、二段压住拍面。球拍背面三指半伸半弯握拍。
中夹握法更适合直横拍，容易控制拍形，背面击球面积大。刘、、等优秀选手都用过这种握法。建议初学者采用这种握法。
三、小钳子握法
拇指和食指夹住球拍柄，两者之间的距离小于1cm(俗称“挂拍”)。在球拍背面，三指弯曲，十指合拢握住球拍。小钳握拍中“挂拍”的特点不利于控制拍形，影响稳定性，但正手进攻和推挡之间的转换最流畅。
四、食指勾柄握法
大拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄(日式握柄突出时可以扣住，中式握柄不能)，形成一个环套住拍柄。球拍背面的中指是直对着球拍中间的，无名指和小指也是直的，叠在中指旁边。一般日本直拍采用这种握法，金泽洙也采用这种握法。
动词 （verb的缩写）削球握杆
拇指贴在拍柄左侧，第一指节用力下压，虎口抵住拍柄弯曲部分和左拍肩，固定球拍。食指、中指、无名指、小指摊开支撑球拍背面，食指用第一段和第二段贴在球拍背面外侧。中国著名的长胶刀法大师张就采用了这种握法。
在实际应用过程中，部分球迷会使用混合握法。比如我认识的一个球迷，正手拉球用大钳握法，反手推块用小钳握法，直手击球削球用削球握法。改变手型的速度很惊人。