中国是什么时候开始实行缠足的？

《脚气集》成书于宪春甲戌年(公元1274)。从宋代开始，女人四五岁的时候，就有人开始缠足。如果是在他们年纪大了，关节和韧带的活动能力消失后再包，不仅很难包小，而且包的时候会更痛苦，所以七八岁就能包好，十岁以后就包好了。一年中什么时候开始包装最好？因为裹的时候脚火辣辣的，一般建议秋天天气凉的时候开始裹比较好。阿清顾铁青在《贾青录》中说:“8月24日，煮糯米和红豆做成团来祭灶，所以小女孩们选择在这一天裹脚，说吃饭团的缠足可以使她们的小腿柔软。”因为缠足是为了祭拜小脚娘，而8月24日是小脚娘的生日，所以大部分女性都会选择那一天开始缠足，也有人选择“缠足吉日”开始缠足。