游泳日记

在这个炎热的暑假里，我和教练一起学会了游泳。那里的水很冷，没多久我的牙齿就开始打架了。10分钟后，我深吸一口气，跳入水中，用脚踢了踢墙壁，然后游走了。水里的温度很低，渐渐地我的脸色变得苍白，嘴唇发紫。在通风的过程中，我不小心冲洗了鼻子里的水，这使我咳嗽和喘不过气来。

教练看我手部动作不达标，就抓住我的脚离开了水底，让我浮在水面上做呼吸练习。我一开始做得很好，但最后我时不时地喝几口水，我的鼻子总是吸水。在我的脚“着陆”之前，我在最后挣扎了很长时间。

有时候教练会带我去深水区转转。就像我游到1一样。在7米处，我因体力不支而“溺水”。当我溺水时，我的脚无法接触到水底，我的头只高出水面约5厘米，但我就是无法出水。教练过来了，像一只鸡一样走过来，抓住我，自己潜入水中，把我扔了出去，我继续游泳。

现在我已经学会了蛙泳，正在学习自由泳。回想起来，学游泳并不容易。我忘不了这节游泳课。

关于游泳日记2今天下午，我的家人，我叔叔的家人和我姐姐的家人，一共十个人，坐上了昌河巴士，高兴地去宝丰学游泳。

我们很快到达宝丰，在一个清澈美丽的湖边停了下来。爸爸说:“下来学游泳。”我说:“好的。”我先穿上游泳衣，然后戴上游泳圈。我跳进水里，感觉水有点凉，但不太深，一直到我的胸部。我和朋友们安全地跳入水中。由于我不会游泳，我不得不让我父亲教我。爸爸抱住我的身体，让我浮在水面上，并对我说:“我的手要像桨一样划水，我的脚要努力打水。”我照父亲说的做了，双手划水，双脚踢水，但不知怎么的，我直接沉入水中，差点喝了水。我害怕极了，爬回岸边说我再也不会游泳了。

我坐在岸边静静地看着叔叔游泳。只见他在水面上躺了一会儿，双手像两块木浆一样滑动着，身体飞快地向前游去；过了一会儿，他又把头潜入水中，整个人突然消失了，然后他从远处露出了水面。我很羡慕。大叔看到了，笑着游了过来，拉我下水。在叔叔和父亲的鼓励下，我鼓起勇气重新戴上游泳圈，继续学习游泳。我用手挖水，用脚打水。练着练着，不知何时，父亲已经放开了我。突然，我发现自己漂浮着向前游去。“我终于学会游泳了！”我高兴地哭了。每个人都为我鼓掌。

今天，我学会了游泳！以后，我再也不怕水了！

关于游泳日记3暑假的一天，天气很热。我姑姑带我和表哥去游泳。那时候，我别提有多开心了。我做好游泳的一切准备后出发了。

来到游泳池，那里人山人海。有中年人，有大哥大姐，有弟弟妹妹。年纪大的在深潭里，年纪小的在浅水里。他们有的是蛙泳，有的是仰泳，大部分是用救生圈学习。我和妹妹迫不及待地换下泳衣，戴上潜水镜跳入水中。谁知道，我的下水动作太大了。我表弟的脸被溅了一身水。她说:“兄弟，你怎么了？”之后，她用手捧起水泼向我的脸。当我看到它时，它并不好。一只蚱蜢很快跳进了水里。我妹妹找我的时候，我已经在他的腿前面了。我抓伤了她，抓得不紧。我吓了姐姐一跳，直接坐在了水里。我突然又出现在她面前，然后我们都开心地笑了。我们还玩了水球、水枪、潜水和捉迷藏...就这样，我们玩起了水。时间过得真快！不知不觉，天就黑了。我和表哥不情愿地离开了游泳池。

今天，我过得很开心！

关于游泳日记4今天，是我们游泳队一年一度的游泳测试。在游泳池里，我们正在紧张地热身。“叮、叮、叮”三声清脆的口哨声响起，我们都跳上岸，紧张地坐在游泳池边。第一个出场的是我们的大师兄，他走上讲台，做好了准备，“叮！”哨声响起时，兄弟俩像快乐的小海豚一样翩翩起舞。掉进水里，它们就像快乐的小鱼。我不禁赞叹道:他们游泳游得真好。“哇，哇，哇”，他们开始游泳，溅得到处都是，游了几下后，他们游到了终点。

终于，轮到我上场了。我站在平台山上，扑通一声跳入水中。我像一只笨手笨脚的乌龟慢慢地跟在运动员后面。我在后面很担心。最后，我沮丧地走回岸边，队员们笑了。我看着他们幸灾乐祸的样子，心里发誓:我一定会超过你。

关于游泳日记5八月七日，我和我的兄弟们去海边游泳。换完泳衣和泳裤后，我让我的兄弟姐妹吹大两个游泳圈。我看见一个大的和一个小的。小的是粉色的，上面有很多哆啦a梦和她表妹的照片。每张照片都会鼓鼓囊囊的。只要你一碰它，它就会立刻变平。过了一会儿，它又鼓起来了，就像一个淘气的孩子和我一起做一样。大的都是从26个字母中选出来的，比如ABCDE……...或者紫色的，成年人都可以用。我对哥哥们说:“我们赶紧去游泳吧！”兄弟俩不急，说:“让我们先把游泳的东西困在身体里，然后再下海！! "“好的好的”我欣然同意。于是我赶紧把游泳圈戴上，然后“嗖”的一声，我跑进了海里。

这时，刚好一个大浪冲过来，溅了我一脸，但我很兴奋，心想:“我以前不知道海水是什么味道，但我今天做了，所以它原来是咸的。”“然后，我的兄弟们教我如何在深水中游泳。然后，我胆子大了一点，游到了深水区。结果我游不回来了，我有点害怕。幸好我的兄弟们来了，笑着说:“我知道这次，我不能心急吃不了热豆腐。我带你回家！”说完，拉我回去。当我到达岸边时，我换了衣服，和我的兄弟们一起抓螃蟹，一只，两只，三只...啊，我终于知道“我自己知道河水的深度，我自己知道梨子的甜蜜和甜蜜”这句诗是什么了，只要我尝试一切。同学们，你们呢？

关于游泳日记6暑假期间，我和父母去南湖花园的游泳池游泳。

当我们到达游泳池时，我看到里面有很多人，有些人很早就来游泳了。我和父亲穿上泳裤跳进水里。我一开始很害怕，但在父亲的帮助下，我暂时不害怕了，并开始练习浮潜。有一次，我在水下憋气时，不小心喝了一两口水，鼻子被呛了好几次！经过多次锻炼，我终于可以在水中自由自在地游泳了，我不再喝水和呛鼻子了。天黑了，游泳池里的人也少了。最后，我不情愿地离开了游泳池，和父亲一起穿上了衣服。然后，我们高兴地回家了。

游泳真的很有趣。明年夏天我会再来游泳。

关于游泳日记7每天下午，爷爷都会带我去河边学游泳，有时爸爸也会去。起初，我拒绝摘下救生圈。后来，我的祖父和父亲告诉我学会游泳是多么重要，所以我愿意摘下救生圈自己游泳。我用力抬起下巴，双手用力拍打着水面，双脚像小老鼠一样不停地拍打着。但是我只游了一小段路就沉了下去，我喝了几口水。爸爸很快把我拉了上来，于是我开始了第二次游泳。还是一样，但我每天都坚持练习。多亏了我的祖父和父亲，我每天都游得更好了。

最后，我可以游到一根竹竿，然后游到另一根竹竿，我将每天都有进步。最后，我学会了游泳，我很高兴，因为这是我努力的结果！

关于游泳日记8、我为游泳感到非常自豪，因为我可以被视为“游泳高手”！

第一次游泳对我来说是最难忘的事情。那是四年级的暑假，因为很多孩子都会游泳，而我也不甘示弱，所以我要学游泳！

我穿上泳衣，站在游泳池旁。水又清又浅。但对于我这样的初学者来说，还是有点深。经常在那边，1。8米深的水！我只有1。四米高。

过了一会儿，一位教练来了，他开始教我游泳的基本动作。躺在水里，我非常紧张，僵硬地按照教练教的动作练习。双腿分开，向上伸展，与身体成直角，然后并拢。这样做了几次后，我终于放松下来，做起来也顺畅多了。

教练看我做得好多了，就带我去0水深的地方。6米深的游泳池。水没过我的大腿。教练还当场教我拉水:双手并拢，向前伸展，然后慢慢张开，腿和手配合，这样就可以向前游了。

这时我不那么紧张了，心也平静下来了。

我像新目标一样前进...

第一次游泳让我非常兴奋。我会游泳！

关于游泳日记9 20xx年7月26日星期二多云。

暑假前，爸爸答应我这个假期要学游泳和学5本游泳日记。我高兴得跳了起来！今天早上，爸爸终于带我去学校的游泳培训班报名了。我在心里下定决心:我一定要学会游泳！

我一到游泳池，清澈碧绿的水就吸引了我的目光。我真想一头扎进游泳池，痛痛快快地玩一场！谁知道，不是我想象的那样。教练告诉我学游泳不是一件简单的事情。如果你想学习游泳，你必须首先学习关于游泳的岸边动作。

教练先教我们岸边打水的动作，然后教我们扩胸、伸臂、压腿，然后让我们排队跳入水中。轮到我跳了，我害怕跳。在教练的鼓励下，我终于闭着眼睛跳入水中。幸运的是，水刚好没过我的下巴...

20xx年7月28日星期四可以。

今天，我早早来到学校学习游泳。

绕操场慢跑三圈后，教练开始教我们岸边“自由泳”的动作，小学三年级就写了作文《学5篇游泳日记》。先学习手部动作:两只手都要伸直，当一只手在前面时，另一只手应该在后面。学完后双手要呈“车轮状”，每个人做200次，中间不要停顿。然后我们学习了腿部动作。我们一个接一个地趴在石凳上，双腿伸直，不停地模拟上下打水，每次10分钟，我们无法休息。我咬紧牙关，终于完成了教练布置的训练任务。

我真的累死了！但是我还是觉得很开心。毕竟，这是学习游泳最基本的东西...

20xx年7月29日星期五多云。

当我来到游泳池时，和我一起学习游泳的几个朋友都能游几米，但我还不会游泳。我心里特别着急！教练告诉我，我不能很好地屏住呼吸，所以让我多练习龟息。

按照教练的要求，我深吸一口气，把头埋在水里一秒钟，两秒钟...十秒钟。经过不懈的努力，我基本掌握了屏住呼吸的方法。看啊！我把头扎入水中，双腿抬起，双手伸直，整个身体不由自主地漂浮在水面上！我太兴奋了，一直在水里打水庆祝。

我很高兴我终于学会了在水上漂浮。然而，我喝了很多水。哈哈的笑声...

20xx年8月5日星期五可以。

整整下了一个星期的雨，今天终于出太阳了，我又可以学游泳了。

当我到达游泳池时，几个朋友已经在游泳了。在教练的指挥下，我先进行了慢跑训练，然后迅速去更衣室脱下外套，穿上泳衣跳进游泳池。啊！多么凉爽和舒适啊！

按照教练的要求，我不停地在水里游啊游，直到筋疲力尽。教练还夸我是个能吃苦的好孩子，这让我感到心花怒放...

20xx年8月21日星期一晴

经过这段时间的训练，我可以在水中游几十米。教练告诉我，主要原因是我年轻，体力不太好。我长大后会好的。然而，我被要求在游泳课后加强体能训练，这样我才能游得更好。

今天，我爸爸正好休假，他来学校看我游泳。为了让父亲看到我的成就，我站在游泳池边勇敢地跳了下去。我在水中漂亮的游泳赢得了父亲的热烈掌声...

通过游泳班的训练，我不仅学会了游泳，还懂得了“只要努力，铁棒磨成针。”世上无难事，只怕有心人。“真相。

关于游泳日记10今天真的很热。走在街上，迎面吹来的风是暖暖的。我浑身黏糊糊的，所以我向父亲建议去游泳。爸爸欣然同意。

当我到达游泳池时，我非常害怕。我父亲领着我慢慢走向游泳池的深水区。很快，水淹没了我的肩膀，我感到轻松了许多。泡在凉爽的游泳池里非常舒服。

爸爸说学游泳的关键是学会憋气，于是我开始了憋气训练。起初，我屏住呼吸时几次被水呛到，所以爸爸教我先用手捏住鼻子。从那以后，我可以轻松地屏住呼吸并在水中停留65，438+00秒。慢慢的，20秒，30秒，40秒。我尽量不捏鼻子，但我也可以潜入水中屏住呼吸。

然后，我父亲教我试着蹲在池边，潜到更深的水中。因为随着水越来越深，我的身体承受的压力越来越大，我感到越来越紧张。因为紧张，我呛了很多水。

克服恐惧，我考虑慢慢下沉并保持平衡。在父亲的帮助下，我很快学会了游泳的第一步:屏住呼吸。与此同时，我还感受到了一次酷炫的水下体验。

带着幸福和满足，我依依不舍地离开了游泳池。我暗暗下定决心，下次来游泳池，我一定要学会游泳。