寒露是什么季节，节气是什么意思？
你可能会喜欢:2020年开始工作的吉日列表。
寒露是什么季节？秋寒露是二十四节气中的第十七个节气，每年的10月8日或9日属于秋季，10。寒露预示着秋天季节的正式开始；时间为每年公历10月7日至9日，10。当视日到达经度195时。《二十四节气》说:“九月，露水寒，会凝结。”寒露是指温度比白露时低，地面上的露水更冷，即将凝结成霜。寒露时节，南岭及以北广大地区已入秋，东北已入深秋，西北已入冬或即将入冬。
此时，华南大部分地区气温继续下降。华南的日平均气温不到20℃。即使在长江沿岸地区，水银柱也很难上升到30℃以上，而最低温度可以降到10℃以下。除少数山谷低地外，西北高原五天平均气温普遍低于10℃，按照四季气候划分标准，已经是冬季。千里霜降店，与南国秋色大相径庭。
你可能会喜欢:2020年搬家吉日列表。
寒露是什么意思？史书中记载:“窦谓寒甲为寒露，寒寒之时会凝结，故名寒露。”而“露水寒了，就会凝结”，即由于寒露的到来，气候由热转冷，万物随寒而生，逐渐下降，这就是冷热交替的季节。自然界中，阴阳之气开始变化，阳气渐衰，阴气渐生。我们的生理活动也要适应自然界的变化，以保证体内的生理(阴阳)平衡。
中医在四季养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季一定要注意保养体内的阳气。当气候转凉时，正是人体阳气汇聚、阴精藏于内的时候，所以应以保养阴精为主，也就是说，秋季养生离不开“养收”的原则
秋天自古就是金秋，五行中肺属金，所以肺气对应金秋气。“金秋时节，燥也。”这个时候，邪气的燥动就容易侵入人体，消耗肺的阴精。如果调养不当，人体会出现咽干、鼻干、皮肤干燥等一系列秋燥症状。
你可能会感兴趣:2020年一个吉祥的结婚日。
因此，深秋饮食宜滋阴润燥(润肺)。古人云:“秋燥，宜食麻以润燥。”此时应多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等软性食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、枣、山药等，增加体质；少吃辛辣之品，如辣椒、姜、葱、蒜，因为过食辛辣，很容易伤人体阴精。
了解更多星座百科，八字婚姻，八字事业，婚姻运势，财神的星座，感情组合，看到另一半，八字计算，名字速配，人生运势，复合机会。可以点击底部在线咨询(仅供娱乐):/xz/