1995年后，我开始立遗嘱。如果是你，你会给后代留下什么？

首先，立遗嘱可以帮助我们总结自己的一生。事实上，人们直到去世才会立遗嘱。我们将死亡视为永久的终结，我们不得不放下无法放下的东西。在生活中的很多时候，我们需要像在生命结束时那样有勇气审视过去的自己。我们的成绩放在过去，我们思考如何在此基础上更好地发展；过去的挫折和失败，以及各种无法释怀的事情，都在这一刻放下，以轻松迎接未来的生活。

同时，“立遗嘱”也能让我们看到自己真正想要的是什么。我们习惯了每天朝九晚五，按部就班地工作。如果有一天这样的日子戛然而止，你会有遗憾吗？你是否有一些隐藏在内心深处的梦想，因为来不及实现而后悔不已？如果有，把它们拿出来看看，看看它们是否是你真正想要的东西，并且在你死后会后悔。那就去做。没有遗憾的人生可能是真正完整的。

此外，立遗嘱可以让我们过上越来越好的生活。把每一天都当作最后一天来过，睡前立下遗嘱，在心里举行一场葬礼，让过去的模式留在过去，新的一天将开启全新的自己。就像细胞新陈代谢，结束过去，迎接新的自己，等等，我们可以突破过去，增强我们的意识，丰富我们的和平。

如果我今天立遗嘱，我会给后代留下什么？这就是这段话。如果有人能看得见，放下自己放不下的东西，平和地看待生死，那才是最可贵的。

认知升级，live high，欢迎关注姚志天（微信公号:loves-knows）。