如何定义十二小时中的分钟？

在古代，一天分为12小时，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每个小时相当于现在的两个小时，所以古代有12小时的养生法。12小时与我们的内脏和经络密切相关。在这12小时中，每小时都有一条经络和一个脏腑在值班。因此，我们应该在每个不同的时间保持其相对的脏腑。

子时:从晚上的11到第二天早上的1，勇气当季，“当季”就是值班的意思。

当你年轻的时候，最好睡觉来保护阳气。

这个时间段应该是一天中最黑暗的时候，也是阳气开始生长的时候。《黄帝内经》有言:“十一藏皆取胆”。这就是中医所说的“年轻时，胆经当令。”这意味着其他十一个器官依赖于胆囊和胆汁的生长。如果胆汁可以生长，人体会很好。子时是中医经络运行到肝胆的时间。如果你因为熬夜而错过了这个睡眠时间，你的肝脏和胆囊将得不到足够的休息。因此，经常熬夜的人会出现皮肤粗糙、黑斑和面色发黄等健康问题。

正午和中午是两个极端。一个最弱，一个最强。孩子出生后，阳气会上升，到了下午，阳气会下降。从中午开始，阳会下降，当它下降到阴极时，将是最低的时间。那么气虚的人此时容易透支阳气；肾病不好的人此时容易发生意外；心脏不好的人此时容易猝死；低血糖的人在这个时候容易生病。因此，如果你有以上现象，你最好提前吃药，这样才能保证每天安全度过时间。