余生三件事:阅读、锻炼和赚钱。

就像弹指一挥间。午夜过后，我的双鬓沾满了冰霜，我的心脏像泥浆。事业、人脉、朋友和娱乐都不再重要。我只想在余生里取悦自己，爱自己。我只想做三件事:学习、锻炼和挣钱。

如果你一天不学习，你会感到无味、无聊和不安。这是你半辈子养成的习惯。我记得有一次去乡下探亲。当时的手机除了接打电话和发短信之外没有其他功能，更不用说在上面阅读和写作了。

翻遍亲戚家，除了小学生的课本，还有一本烹饪书。没有其他书可读，所以我浏览完了食谱。我每两天回家一次，做几道菜单上的菜。全家人边吃边称赞他们。

开卷有益。偶尔翻翻菜谱，有意想不到的收获。往后余生，我依然坚持每周读一本200页左右的书，在阅读中与岁月同行。

人到中年后，职业生涯基本结束，职位如铁水。没有晋升的机会，如果他们不小心，可能会被海浪拍死在沙滩上。

但与职位相比，更可怕的是“疾病三高”。高血压、高血脂、高血糖比“高职位、高薪水、高颜值”的美丽“三高”要累得多。

余生，我将减少“三高疾病”，平时坚持规律作息，避免烟酒，远离烧烤和油炸，每天步行五公里，每周打两次乒乓球或羽毛球，每三天游泳一小时。每隔几年就带着孙子退休，你不能大腹便便，跑不过你的小孙子。

当然，阅读和锻炼很重要，但赚钱也很有趣。将来，除了工资或养老金之外，我们必须保持赚钱的能力并保持副业收入，例如写作和摄影，否则我们会觉得生活少了些乐趣。

除了这三件事，你还想到了什么？