如何让内心冰冷的人重新对世界微笑？
时间会让你成熟。自信对一个人来说很重要，适当正确的选择很必要，对过程的包容也很必要。自我心理调节一定要有规律，需要坚持不懈的努力去争取成功。快乐和幸福是通过不断的成功获得的。
时间就是生命。时间不会倒流。珍惜现在，争取未来。
生活是不断经历中最深刻的感受。
烦恼是别人带来的快乐，快乐是自己找的。
快乐也是一天，痛苦也是一天
为什么不开心一点，每天过得开心一点？
生活就是这样，我们无法避免不开心和痛苦的事情，那么在经历了这些悲伤和痛苦之后，如何才能让自己开心起来呢？我觉得真正的幸福来源于对痛苦的理解，因为没有痛苦的生活是感受不到幸福的。只有正确面对，理性分析，才能肯定它，否定它。只有这样，我们才能学会放弃，珍惜它，记住我们应该记住的，忘记我们应该忘记的，并分析生活中的痛苦，使之成为一种财富，一种经历，一种记忆和一种理解，而不是痛苦。这样，我们才能直视过去，坦然地生活，快乐地生活，无怨无悔，生活才会真正幸福，而不是回避和掩饰，更不是假装幸福。因为我相信，生活是让我们去面对的，而不是逃避的，我们可以悲伤但绝不放纵和逃避。
做自己喜欢的事，听听音乐，出去走走，看看外面的天空，其实挺惬意的。
出去和朋友推心置腹的说说话也很有意思。
其实每个人都有自己要面对的问题。
生活中的烦恼似乎总是接踵而至，
不管你想不想忘掉它，
日子还在一天天过去，
快乐也是一天，
不开心也是一天，
人们应该学会调整自己的心态，
或者用一个心理暗示让自己开心，
你可以大声对自己说:
我真的很开心，真的很开心，
我真的，真的，真的很喜欢，
为什么不呢，
想想你所拥有的，
别人没有的，
幸福在于知足。
开心每一天，无忧无虑才是人生的意义？和我一样，我们应该克服一切，乐观地对待挫折，简单地对待困难。躲起来以防刮风，带把伞以防下雨。让自己适应气候变化，随时调整心情。只要你坚信幸福是你的，幸福就会伴随你。人生的路没有那么简单，但你可以简单的面对。如果你现在幸福了，就应该去欣赏它，把它收起来。
学会快乐
什么是幸福？
有人说:灿烂的笑容是幸福的象征；
有人说:家和一切都是幸福；
有人说:和亲人朋友在一起你会幸福；
有人说:有钱就开心？
什么是幸福？什么是幸福？
什么是幸福？
幸福是每个母亲忙碌的身影。
什么是幸福？
幸福是每个父亲训斥的声音。
什么是幸福？
快乐是每个老师真诚的赞美。
幸福是我们生活中的每一件小事。
幸福是人与人相处的点点滴滴。
你开心，我开心，他也开心。
幸福是一种心理感受。
幸福与否，取决于你自己。
人生是自己的，就看你怎么选择了。
每天早上起床的时候给自己一个微笑。
再大的困难，也没有你处理不了的。
希望你每天都开心。
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让朋友开心的十种方法
1，好玩的方法。
主动去寻找和创造快乐。如果你帮助认为你是快乐的，交朋友是有趣的，锻炼是有趣的，工作是有趣的，学习是有趣的，写作是有趣的等等。
2.自我设定法。
一个人要有自知之明，正确认识自己，正确评价自己。既不是自尊心太高，导致自满；不要妄自菲薄，形成自卑心理。有意识地调整自己的意识和行为，让自己的内心始终处于平和稳定的状态。
3、自慰法。
当你在生活中遇到不如意的事情，别人帮不了你的时候，最好是自己安慰自己。因为我在那里，我最了解自己。找出问题的症结所在，采取正确的措施，会收到良好的效果，把不快变成快乐。
4.隐忍法。
俗话说“忍一时之气，不为百日之忧”和“忍一时之气，不为终身之气”。实践证明，忍一时，海阔天空；做三步并保持冷静。人的注意力分散，心情放松，心胸开阔，享受生活。
5.适应方法。
就是一切都要顺应自然，顺应客观规律。世界上的一切都在变化，我们要把变化视为必然，使自己的心理尽快适应变化后的新情况、新角色，避免心理冲突。
6.宽恕。
通过原谅自己来原谅别人，通过责怪别人来责怪自己。一个人要大度，不计较琐事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见相左的人。这叫以宽大为乐。
7.交心法。
出了事，你因为想不通而心烦或者不开心，不要闷在肚子里，找你的好朋友，说说心里话；互相激励，互相帮助，你的心就亮了，心情就舒服了。
8.理解方法。
善于理解，才能在生活中与人和谐、团结、友爱。要理解别人，别人才能理解你。相互理解是幸福和快乐。
9.转移方法。
人生不如意事难免。在这种情况下，你应该做点别的，离开这个环境。通过做别的事情，可以转移自己的情绪和注意力。这很容易做到，何乐而不为呢？
10，心灵训练法。
就是修身养性。大公无私，助人为乐，尊重他人，不做不道德的事，不做坏事，自然会受到群众的称赞和尊重，朋友自然也愿意帮助你，也一定会享受到“乐善好施，福无双至”的甜蜜。
11，幽默方法。
有幽默感，善于“开玩笑”，自得其乐。与喜欢幽默的人交往，学习幽默；或者在心烦的时候，看看幽默的画面，看看幽默的故事，看看喜剧片，看看幽默的节目，听听相声，就会赢得笑声，可以益心强心。
忘记过去的不开心，过好现在的生活，每天微笑，提升心情指数。不要想太多。闲暇时听听音乐，做点自己喜欢的事，就不会多想了。有时候想多了，还是很受伤，就不要想太多了。人活在这个世界上，为什么要不快乐？所以。
深呼吸，过去的就让它过去吧。
乐观主义者的人生乐趣有很多种，悲观主义者的人生乐趣只有一种，什么样的心态会让他们看待。生活不能改变我们，但我们可以改变我们的生活。为了好玩，先调整心态就有很多东西。比如抑郁的时候可以去旅游，赚钱也是生活中的一种乐趣。我相信没有人会不喜欢赚钱。
偶尔可以做一些有意义的事情，比如养个宠物，捐钱给灾区孤儿上学等等。生活的乐趣可以大到整个世界，小到芝麻绿豆。例如，在奥运会上获得金牌的运动员将在获得回报的意义上享受生活的乐趣。他们的乐趣是参加奥运会，观看奥运会的观众为自己的国家获得金牌而高兴也是乐趣。所以说到生活中的乐趣，重要的是先调整好自己的心态。
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1，抓住当下，不要活着去等待。如果你等一辈子，等你的爱情，等监考老师发发慈悲，等馅饼从人间掉下来...那你根本就把握不了当下，享受不了生活。
2.不求完美。因为追求完美的人更容易感到焦虑和抑郁。
3.减轻压力。在百忙之中，要学会请假，让自己无忧无虑，才能细细品味生活的乐趣。
4.培养幽默感。幽默感能让人发笑。笑可以缓解疼痛。
5.知足吧。幸福在于知足，人的欲望是无穷的。当他们得不到满足时，就很难快乐。所以，只有控制物欲，让物欲容易得到满足，才能产生幸福。
6.帮助他人。帮助他人是幸福的基础。帮助别人的结果就是帮助自己，让自己从中获得快乐和满足。帮助别人不一定是物质上的。举手之劳或关心的简单话语，也能让别人快乐，让自己感染快乐。
一，为了活着而活着，很多问题没必要想那么多。就算你今天想不通这个问题，甚至一辈子都想不通，我相信也没有几个人会因为想不通而自杀。
活着，因为害怕未知的死亡，也因为，活着，活着。
第二，你出生的时候，父母把你养大。从某种意义上说，生活并不完全是你自己的。我相信，如果你受到伤害，比你更难过的是你的父母。“世界不会因为失去你而改变什么，反而会因为你而更加精彩。”
所以，为你爱的人活得更精彩，为他们的世界活得更精彩。
惊天动地的补充回答:
如果每个人都知道以下八个秘密，他们自然会有幸福的生活。
1.没有人是完美的。你必须承认自己的弱点，愿意接受别人的建议、帮助和忠告。只要你敢于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2.从挫折中学习。面对失败或挫折，态度应该是从中吸取教训，继续努力。
生活一定要诚实，充满正义，才能吸引好朋友来帮你。著名心理学家巴达斯曾被问到:“当今人类最基本、最深层的心理需求是什么？”她回答说:“人类需要爱。”但这并不仅限于男女之间的爱情。从心理学家的角度来看，好人总是快乐的。
4.要灵活。不管是顺境还是逆境，我们对待生活的态度都应该是平静的。如果你犯了错误，立即改正。
5.热心帮助他人。如果你想获得真正的快乐和尊重，你应该帮助他人，与他人友好相处。
6.要对你好，先要对别人好。当你受到不公平的对待时，你必须原谅和同情别人。
7.坚持你的信仰。做任何事情，都要坚持个人信念。
8.幸福永存。只要你始终保持愉悦的心情，幸福是很难放弃你的。
让我们微笑着面对生活
多少风风雨雨都不曾忘记，虽然早已过去。多少眼泪不曾失意，但不要抱怨生活给了太多的艰辛和波折。大海失去了巨浪的翻滚，就失去了壮阔，沙漠失去了飞沙的狂舞，就失去了奇观。如果人生只求两点一线一帆风顺，人生就失去了存在的魅力。
多少成功来之不易，也许那些都是老黄历了。有多少快乐藏在心底，我一直在默默寻找。我依然不敢放弃对成功的努力，把每一次失败都归结为一次尝试，而不感到自卑。把每一次成功都想象成一种幸运；不要自大。只是微笑着悠闲地弹奏琴弦，面对挫折，接受快乐，品味孤独，战胜悲伤。
走过风吹雨打的日子，轻轻问自己，心中的梦是否依然美好。迎着风雨，悄悄告诉自己，前路坎坷。但是你一定要把人字写的又直又大，活出一种尊严，活出一种实力，不要像钱一样自作多情，不要向权力低头。贫穷是一首简单的歌；平凡是一首美丽的诗。带着微笑，我们唱着唱着，看着红尘平飞，在孤独中体味着人间的酸甜苦辣。
当你走过风雨，跌倒了再爬起来。努力攀登是为了证明自己。打开你尘封的心，让骑士精神和自私逐渐消失。让自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样一个豁然开朗的世界就在你眼前打开了。蓝天，白云，小桥，流水.....一路走过，花香会醉人在你的鼻端，绚烂的蝴蝶会在你身边优雅起舞。
人生就是要面对风雨，腿不软，冬去春来的时候证明了自己...眼泪应该为别人的悲伤而流；善良应该为善良的心而生；同情，给予不幸的朋友；关爱，温暖孤独。微笑，要爱护周围，要影响周围，要影响周围，直到每个人的脸上都挂着永不落下的灿烂笑容。生活只是沧海一粟，却承载了太多的情怀，所以让我们微笑着面对生活，面对生活带给我们的一切。...