摘自小窗|我的写作随笔(2020.6.438+0)
今天是夏至，一年中最长的一天。每天的毛笔字练习就像是例行公事，但我内心却感到快乐和宁静。我珍惜自己的爱情，珍惜这个炎炎夏日难得的寂静。
经过近两个月的锻炼，已经逐渐成为生活中不可或缺的一部分。即使有时候很累，但是一旦运动起来就不累了。
运动的内容简化为跳跃和跑步，不借助工具更容易坚持。跳绳变成了可以配合伸展运动的各种跳跃，呼啦圈变成了原地放松跑或者抬腿跑。总之，跳跃和跑步要交替进行半小时。每天都想开心的流汗，很舒服。
《小窗》续，以下节选自卷三——乔。
宇宙中的事物，我们必须负起责任，摆脱它们。不承担责任，就不会有事业。不除，不生。
[翻译]
世间的事，一定要努力，要善于摆脱。不承担责任，就成就不了事业。不除之，不超脱世俗之心。
秋风关门，夜雨点灯，我躺着读离骚泪；霁日寻香，春夜携酒，闲乐乐府。
[翻译]
秋风夜雨，关上门点灯，卧读离骚，为之落泪；在一个阳光明媚的春日，我出去郊游。一个春天的夜晚，我喝着酒，漫不经心地唱着乐府，心情愉悦。
静如清夜，动如昏迷之流。
[翻译]
棋子不动的时候，就像清宁夜晚按位置排列的星星一样安静。当棋子移动时，它们像流星一样从对方身边飞驰而过。
提防无事，如有事，可以避免意料之外的变化；如果你在无事可做的时候很冷静，就能牵制住局中的危机。
[翻译]
没事的时候，要像有事一样处处提防，可以防止意外的变故；当有事情发生的时候，你要像没事一样的冷静，这样可以在变化中消除危机。
荣誉和宠溺和等待，不要担心；贫穷的背后，幸福随之而来，我们为什么要悲伤？看破一切肉体，世界的命运是自足的；悟入无怀境界，独圆心。
[翻译]
荣耀和宠爱伴随着耻辱，成功了也没必要沾沾自喜；困难和尴尬之后是祝福，所以尴尬的时候没必要难过。看透了这有限的生命，世间一切尘埃自然消退；当你意识到胸中空无一物时，心中的明月就会皎洁明亮。
其他亲词练习，《九成宫·礼泉铭》。