初霜后不宜吃哪些水果？

初霜季节是一些新鲜水果上市的时候，比如葡萄、菱角、柿子、梨，都是当季，很多人喜欢买回家尝尝。但据营养专家介绍，第一霜的水果可能不开放食用，有些要控制，有些不适合特定疾病患者，就让老黄历给大家介绍一下。

枣

红枣补血益气，提高免疫力，含有大量的维生素、元素和糖类。但大枣不宜多吃，因为糖分过多容易引起牙痛、痰湿、小腹胀气、便秘。

苹果

苹果汁可以止泻，空腹吃可以治便秘，饭后帮助消化。但是，要注意苹果中的糖和钾盐。过量摄入不利于心脏和肾脏的保健。冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者一定要忌食。

梨树

梨有止咳平喘的作用，对咳嗽、风热、咽炎等有很好的疗效。患有性寒、脾胃虚寒、口中唾液清、大便稀的人要谨慎食用，而且由于含糖量高，暴饮暴食会导致糖分增加，所以帮助糖尿病患者的人要忌食。

橙子和橘子

柑橘中含有胡萝卜素，进入血液后可直接转化为维生素A，在体内蓄积，导致皮肤发黄，即“胡萝卜血液病”，俗称“橙病”，并伴有恶心、呕吐等症状。

柿子

柿子含有大量的维生素A、维生素C和鞣酸，营养丰富，降血压、止血、清热、润肠、润肺、生津。但柿子中还含有大量的胶酚和果胶，与胃酸融合后容易凝结成纤维状团块，即胃柿石，引起消化不良。

石榴

石榴含有多种矿物质，味甘，性温。这是一种湿水果。石榴对痢疾、脱肛、咽炎有效，但体虚热的人要谨慎食用。

荸荠

菱角的皮有细菌，不要用嘴剥，容易感染姜叶病。姜虫体型较大，显微镜下看起来像生姜，寄生在人体小肠内，容易引起营养不良、消瘦、贫血等症状。

板栗

板栗含有淀粉、蛋白质、粗纤维及多种营养物质，被誉为千果之王，木本食物，能益气补肾、健脾益肝、和胃。但板栗难消化，易积食滞气，一次不能吃太多。