长时间看电视，眼睛会特别疼。是什么原因造成的？需要注意什么？

长时间看电视会伤害眼睛，这与长时间看电视有关；以及电视画面和电视剧情单调带来的视觉疲劳；还有就是辐射，这些元素都是导致我们眼睛疼痛的原因，那么我们在看电视的时候应该注意什么呢？

1，不要看太久。

长时间看电视会引起眼部肌肉的痉挛性收缩，从而导致眼眶肿胀疼痛甚至流泪。如果你斜视，会导致眼压升高、视力模糊和视力下降。所以不要看电视太久，也不要躺着看电视，这样会导致斜视。看了一个小时的电视后，你必须休息大约15分钟，去远处做眼保健操以放松眼睛。

2.不要关灯看电视。

很多人喜欢在看电视或看电脑时关掉旁边的所有灯，只留下屏幕发出的光，这实际上对眼睛特别有害，而且光线会特别高，因为周围很暗，所以电视上的光线会集中在眼睛上，长时间容易造成视觉疲劳并损害眼睛。所以看电视的时候，一定要开着灯看电视，包括看手机。

2.使用眼药水

长时间看电视会导致眼睛特别干涩。这时候会给眼药水。如果长期使用眼药水，会对角膜有害。

眼睛是心灵的窗户。保护眼睛将使你的生活和工作更加方便。对眼睛的伤害是不可逆的，所以你必须仔细照顾它们，不要等到你近视了才后悔。