梦见自己手脚不能动是什么意思？

你的现象就是人们常说的“我被梦惊醒了”。有一种困的感觉，但是很真实，但是想动或者喊的时候，手脚和喉咙都很别扭。其实人做梦是因为大脑皮层并没有真正进入睡眠状态，有大脑的人就像一个储存库，储存着人们平时看到或听到的东西。当人在晚上没有完全入睡的时候，这些记忆会以另一种方式出现在你的梦里，所以有些做梦的人感觉很真实，就像人们常说的想白天，晚上做梦一样。平时多注意锻炼，早睡早起，睡前喝一杯温牛奶。每晚最好在9-10睡觉，因为这个时间段是人最容易入睡的时间，睡眠质量也会有所提高。当你的睡眠质量提高了，你就不会做这些可怕的梦了。做梦都不敢想。