2065438+2009的时间表是什么时候?

我们经常听到“三月九天冷”。这里的“数九”实际上有81天,数九最冷的时期是在3月9日。那么,每个人都知道数字九吗?我们用旧日历来看看2019的39天时间表吧!

问:2019年3月9日是什么时候?

答:2019 1.9-2019 1.07。

在我国,冬季至日被称为“过九”,也叫“数九”。从冬季至日后一个月左右,将进入3月9日,这是一年中真正寒冷的季节。俗话说“三月九,砖冻破”。从冬天的至日开始,每九天算一个“九”,当第八十一天结束时,天气会变暖,你可以去地里春耕了。

为什么三天九天都冷?

从冬季的至日,我们将进入一年中最冷的九天。每九天就是一个节点,数数九天冬天就结束了。在这寒冷的81天里,公认最冷的时间是三九,也就是我们常说的三九天冷。

人们之所以这么说,主要是因为冬季至日上日照时间最短的时候,吸收的热量也最少,但此时地面上的热量还在库存中,地面温度还没有达到最低点,所以冬季至日并不是最冷的时候。但由于冬季至日,地面消耗的热量远大于吸收的热量,地面热量会逐渐入不敷出,耗热量会越来越多。基本上是三九天里地面温度最低的时候。三九天后,太阳照射时间逐渐加强,地面温度会逐渐升高。这就是为什么三月九天冷的原因。

三九天养生习俗

穿:冬天戴棉帽就像穿棉袄。

在寒冷的冬天,当人们穿上厚厚的衣服时,热量主要从头部和手等暴露的部位流失。休息时不戴帽子的人,头部热量流失很多。当环境温度为15℃时,头部散失的热量占人体总散热量的30%,4℃时为60%,在-15℃时为75%。可见,头部的保暖与人体的热平衡密切相关。

吃:三九补一冬,来年不痛。

冬季是生机潜伏、阳藏的季节,是保养和积蓄能量的最佳时机。要注意藏养之道,及时进补,既能增加营养,又能祛寒强身。

招:“冬天练三九”室内慢跑

人在阳气中虚弱三九天,心肺负担不小。所以中老年人在最冷的时候不要出门,在家做一些简单的运动就可以了,比如室内慢跑,做体操。如果气温升高,可以根据个人情况选择户外运动,最佳时间是下午3点到4点,但阴天、雪天、大风、雾天不要外出。

护理:冷天泡脚搓手。

记得睡前用热水泡脚三、九天,不仅能驱寒消除工作中的疲劳,还能促进睡眠,睡个好觉!养成搓手的习惯对你的健康有好处。一是可以锻炼手指,使手指更加灵活自由,对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环,防止冻伤;第三,在室内工作的人经常搓手,可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。

2019三九时刻表

2019 19,3月9日第一天;

2019 65438+10月10,3月9日第二天;

2019 65438+10月11,3月9日第三天;

2019 65438+10月12,3月9日第四天;

2019 65438+10月13,3月9日第五天;

2019 65438+10月14,3月9日初六;

2019 65438+10月15,3月9日初七;

2019 65438+10月16,3月9日初八;

2019 65438+10月17,3月9日初九。